We zijn weer met ons allen aan het hoesten en het niezen. Verkoudheden, RSV, corona en de griep circuleren gretig onder de bevolking. Hoe kunnen we ons beschermen?
Kan een vitamine C-kuur ons wat extra bescherming bieden tegen de griep? Of zijn er andere vitamines of supplementen die onze immuniteit versterken? Marc Van Ranst geeft een opvallend antwoord op die vraag…
“Iedereen die gebalanceerd en gevarieerd eet, krijgt normaal gezien genoeg vitamines binnen”, benadrukt de viroloog in Het Nieuwsblad. Eén fabeltje wil Van Ranst de wereld uithelpen…
“Extra vitamine C plas je gewoon uit”, klinkt het nuchter bij Marc Van Ranst. Maar wat kan je dan wel doen om je immuniteit te versterken?
“Genoeg bewegen, goed slapen, geen overgewicht hebben, sporten, niet roken… al wat je algemene gezondheid en immuniteit ten goede komt, is het enige dat je kan doen ter preventie van de griep”, aldus Marc Van Ranst in Het Nieuwsblad.
